ヨガの違いとヨガインストラクター資格の選び方
ヨガは非常に人気のある体操で精神と身体の筋肉どちらも鍛えられる体操です。
しかしヨガには色々な種類があり、地域や今置かれている自分の環境によってもできるヨガが違います。
ヨガには様々な種類がある
ヨガひとつとっても妊婦さんが行うマタニティヨガ、子供が行うキッズヨガ、インドの古い歴史に習ってやるヨガやそれに東洋の伝統をミックスしたものと沢山あります。どのヨガを勉強していくかは、それぞれの生活スタイルがあるでしょう。
またダイエットを目的とするヨガであれば汗をよりかくクンダリーニヨガ、精神を高めるため瞑想を中心としたものはジュニヤーナヨガを選ぶと良いでしょう。ヨガには初心者向け、上級者向けといった種類もありますので、まずはじめて勉強していきたいのであれば、取っつきやすいものや人気のヨガから始める事をお勧めます。
あまり専門的すぎるものを勉強しはじめても、理解するのに難しく途中でやめてしまう事も考えられます。
ヨガインストラクター資格の選び方について
先ほども述べましたが、ヨガには様々な種類の資格があります。という事はヨガインストラクターの種類も、ヨガによって沢山の資格があるという事になります。ヨガの資格の選び方は大切なポイントを押さえておけば、そこまで迷う事もありません。
まずはヨガインストラクターの資格を取得できる所の中でも、認知度の高い資格を取る事が大切です。民間資格の中でも認知度の高い所で資格を取れば、資格をそれだけ証明しやすく、働きやすいという利点があります。
またヨガをするお客さんの中では、様々な教室を体験してきた方も多く、どんなインストラクター資格を持つか気にする方もいます。そんな時、認知度の高い資格を取得していればお客さんの安心感につながり、集客度合いも変わってくるはずです。
次に、ヨガを指導する時に必要な学習カリキュラムがきちんと組まれた資格かどうかも大切です。ヨガはあまり危険なイメージはありませんが、妊婦にも指導したりと、気をつけなければならないルールは沢山あります。
そういった安全性をきちんと教えてくれるかどうかもポイントとなるでしょう。その他自分の目標やレベルにあっているか、講座が通いやすい所にあるか、払える金額かも選び方としては重要です。
また養成学校が、ヨガクラスを普段から持っているかもポイントです。
ヨガは資格を取っても日々勉強が必要であるため、常にレッスンを行っている先生に教えてもらう方が色々な事を学べます。また初めての方は学校を卒業した後の就職サポートがあれば、尚良いですね。
ヨガのおすすめ資格
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